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产后疾病 产后便秘很痛苦,几个小办法教你轻松解决

首先要注意饮食方面,尽量的做到主食的多样化,要多喝汤,多饮水。粗细粮的搭配要合理化,要荤素结合,不可挑食。可以适当吃一些新鲜蔬菜瓜果,一定不可以吃辣椒、胡椒、芥末等刺激食物……

月子食谱 回奶不用愁,这些回奶药很有效

在宝宝断奶后,部分妈妈还是会不断分泌乳汁。而为了让乳汁不再分泌,妈妈们可能会吃回奶食物,也可能直接使用回奶药。可以试试炒麦芽煎汤,喝完这个汤基本可以回奶。去药店买半斤麦……

月子食谱 不可忽视这种下奶药不可用

催奶药物主要的作用就是能够使奶水很快的出来,但是由于催奶药物里面有很大的刺激性,而且含有一定的激素,尤其是西药催奶药物,这个对于孩子的影响非常的大,容易导致大脑的发育迟缓……

产后恢复 除了食物,还有什么方法可以下奶?

让宝宝多吸吮。宝宝的吸吮,能刺激哺乳期的母亲体内分泌催乳素和催产素,这两种激素能够使母亲乳房内的腺体制造和分泌乳汁。由此可见,更多的吸吮次数有助于下奶,特别是夜间增加吸……

月子食谱 还在发愁奶水少吗?可以试试这些食物

每个妈妈都想母乳喂养宝宝,但是有少部分的妈妈在产后却奶水不足。这样就不能够保证宝宝的正常生长,对宝宝的发育也没有好处。那么产妇吃什么食物易下奶呢?汤水:都说汤水足,有利于……