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产后恢复 产后怎么保养身体?身体才是最重要的

产后怎么保养身体?现在很多女性对孕前、孕期检查都十分重视,但往往忽视产后检查。其实,产后检查不仅能帮新妈妈及时发现身体隐患,防患于未然,对宝宝的健康同样重要。产后检查一般……

妊娠纹 怎么预防妊娠纹?预防比治疗重要

怎么预防妊娠纹?妊娠纹的产生与自身的体质原因以及产前的保养都有密切的关系,同时也有部分受到遗传因素的影响。爱美的女性,如果担心妊娠纹会影响美观,建议从孕前就开始做好肌肤……

产后恢复 哺乳期怎么补钙?哺乳期更要科学补钙

哺乳期怎么补钙?牛奶是含钙比较多的食物之一,但有些人的肠道内缺乏将乳糖转化为糖的酶,他们喝牛奶后就会出现腹部不适、胀气,甚至腹泻,这时他们可以来发酵过的酸奶代替。不过值得……

产后疾病 产后抑郁症治疗办法有哪些?这么做可以帮产妇缓解

产后抑郁症治疗办法有哪些?饮食调节。产妇生产后要注意饮食调节,很多食物对于抑郁症的恢复还是有很大帮助的,比如多吃一些红色的食物,多吃一些对宁心安神有好处的东西又养身体又……

产后恢复 回奶要几天?具体是因人而异的

回奶要几天?专家表示,回奶具体要几天,因人而异,有些妈妈自然回奶只需要2天,而有的妈妈采用一些药物回奶的方法之后还迟迟不退。所以,回奶要几天不能一概而论。但是,一般回奶时间为……

产后恢复 产后皮肤松弛怎么恢复?可以试着这么做

产后皮肤松弛怎么恢复?仰卧起坐绝对是瘦腹部最佳的运动方式之一,但一定要掌握正确的方法。对于顺产的妈妈来说,仰卧起坐是可以的,但由于产后身体需要休息一段时间,所以最好不要急……

产后恢复 恶露不净怎么办?预防大于治疗

恶露不净怎么办?坚持母乳喂养,让宝宝多吮吸乳头,可以帮助子宫收缩,有利于恶露的排出。保持心情舒畅,避免精神刺激。产后不要总躺着,要适量活动,对血液运行和子宫内残余恶露的排出有……

目录一 结扎手术可以恢复吗?这篇文章告诉你

结扎手术可以恢复吗?做了结扎的女性如果希望再生育,可通过输卵管复通术,将输卵管重新接通,恢复生育能力。不过,手术后再怀孕的概率,跟夫妇俩的年龄、身体条件、结扎时采用的手术方……

剖腹产 剖腹产后怎么恢复快?可以这么做

剖腹产后怎么恢复快?手术结束后,回病房要去枕平卧6小时,不能吃也不能喝。不过,新妈咪一般不会感到口渴饥饿,因为,术后已经通过静脉补给营养能量液体。生完孩子后产妇都应该尽早活……

产后恢复 产后多长时间可以同房?不宜过早同房

产后多长时间可以同房?对于正常分娩而言,一般月子时间,也就是产褥期是42天,这段时间是子宫内膜的修复期,过了产褥期,如果产妇身体没有什么异常,理论上就可以同房了。但产妇应当在产……